meningsfylleri.blogg.se

Två systrars tankar om livet... Så långt ifrån varandra, men ändå så nära!

Plank Challenge och Ingefärsshot...

Kategori: Hälsa


Känner att nu är det dags för en ny liten utmaning och ta upp en god rutin. Plankan var en del av min vardag förut, på köksgolvet innan lilleman vaknade och medan kaffet gurglade klart. Men efter sjukdomar och allmän stress har det runnit ut i sanden. Dumt jag vet för träning minskar och förebygger båda... 

Tänker inte vandra in i nästa fälla och vänta till måndag... Eller nyårsdagen... :) Så nu testar vi, och de första 20sek (!) kändes nästan fånigt enkla, men jag förstår vikten av att inte gå ut för hårt. :)

Nån som hakar på? :)

Efter det... Skål Syster!



Ingefärsshot som syrran tipsade om i tidigare inlägg! Du har rätt, pepprig och frisk!!

/Lotta

Kommentarer

  • Elin säger:

    Den där bilden verkade ju skit bra! Ska kanske testa:)
    Sv: Jo jag håller helt med, blir även så mycket mysigare då också!:)

    2014-11-13 | 08:40:00
    Bloggadress: http://elinfrohms.blogg.se
  • Marie säger:

    Lycka till med plankan!

    2014-11-13 | 10:13:32
    Bloggadress: http://muskelmorsan.blogg.se
  • Mamma Mindy säger:

    Plankan är så bra när man mår bra..hihihi..Ha en fin torsdag.kram

    2014-11-13 | 10:31:40
    Bloggadress: http://blondis81.blogg.se
  • Inga M säger:

    Ser himla smarrigt ut!

    2014-11-13 | 21:34:01
    Bloggadress: http://inga.blogg.se

Kommentera inlägget här: