2013 har varit ett minst sagt turbulent år!!! Upp å ner... Men de senaste månaderna har jag försökt att lägga mig till med lite hälsosammare vanor för kropp å själ. För min och ingen annans skull!!!

Först ut är sömnen... Natt mot vardag somna innan midnatt (naturligt för många, men sömn har verkligen varit en bristvara i mitt liv detta år) och att så ofta som möjligt stänga av TVn och läsa en tidning eller bok tills tröttheten tar över!

Bollar över till dig syster... Några tips eller inspiration till bättre vanor? :)

Kram Lotta!