meningsfylleri.blogg.se

Två systrars tankar om livet... Så långt ifrån varandra, men ändå så nära!

Föredrag av Fredrik Paulun

Kategori: Allmänt

Nyss hemkommen från Fredrik Pauluns föredrag : 10 steg mot bättre hälsa.

Passade på att ta en bild när alla steg var genomgångna, ser ni vad det står?

 
Det var en väldigt grundläggande genomgång, med ett tydligt fokus på att ge alla något som man kan ändra, lägga till eller dra i från. Något ord som fångar ditt intresse?
 
/Maria 
 

Kommentarer

  • Sara Ekman säger:

    vad intressant :)

    2014-11-04 | 22:25:02
    Bloggadress: http://aamaziing.blogg.se/
  • My Fredblad säger:

    Låter sjukt kul! Men jag undrar vad det står på punkt 9? :) Och vad menar han med kaffe+te? Dom flesta brukar avrådda från det, eller iallafall minska på kaffet :)

    Svar: Jo, kaffe, te och även rött vin - det var det väldigt höga innehållet antioxidanter han var ute efter. Även att det med punkt 2 var bra att äta gott, så att man kände sig tillfreds och, enligt punkt ett; kunde minska sockerintaget!
    Lotta och Maria

    2014-11-04 | 22:33:19
    Bloggadress: http://fredblad.blogg.se/
  • Syster Lotta säger:

    Åh den hade jag med velat gå på ! :) undrar också över punkt nr. 9. Undvik ?

    Känner mig träffad på punkt nr. 8. Makrill i tomatsås och fiskpanetter är nog det som bjuds på här hemma. Lite tonfisk ibland...

    Svar: Punkt 9: undvik posörer! Jag skriver ett inlägg om vad han menar i veckan!
    Lotta och Maria

    2014-11-05 | 02:34:36
  • Anita säger:

    Intressant :-D

    2014-11-05 | 08:31:52
    Bloggadress: http://siliiins.blogg.se/
  • Malin säger:

    Spännande föreläsning, Den är jag lite avis på! Plankan är toppen och finns ju dessutom i så många varianter att det är svårt att tröttna! :)

    2014-11-05 | 09:48:17
    Bloggadress: http://mother-sinner-saint.blogspot.se
  • Susan säger:

    Vettigt med kloka funderingar!
    Det där med -Fisk behöver jag bättra mig på!

    Svar: 3 portioner fet fisk i veckan. Lax en gång är inga problem. Men sen..?
    Lotta och Maria

    2014-11-05 | 10:09:19
    Bloggadress: http://blomtoken.blogg.se
  • Lilla Malin säger:

    Det lät ju väldigt spännande! Fisk är ett problem för mig, här blir det nog max 1 portion per två veckor.

    2014-11-05 | 11:15:26
    Bloggadress: http://blogg.alltforforaldrar.se/lillamalin/
Kommentera inlägget här: