meningsfylleri.blogg.se

Två systrars tankar om livet... Så långt ifrån varandra, men ändå så nära!

Några kloka ord mitt i julstressen...

Kategori: Högtider



/Lotta

Håller tummarna och hoppas på det bästa...

Kategori: Hälsa

Nu attakerar sjukdommarna från alla håll... Det är vinterkr*ksjuka i ena änden, flunsan i den andra och vanlig förkylning med alla tillhörande trevligheter i den tredje! Fortfarande rätt friska (pepparpeppar) åker jag och Grodan till Stockholm i morgon för julbord och annat mys med släkt och vänner som annars inte ses så ofta! Så vi håller fortsatt tummarna för en någorlunda frisk jul!! :)


Som lite (kanske mental) hjälp på traven kokade jag igår ihop en ny omgång av syrrans dundershot! :) Ingefära, citron och honung i en enda härligt kryddig dunderkombo...

Kram Lotta!

Allt blir roligare...

Kategori: Hälsa

...med bra utrustning i lite färg! :) Så under vår weekend i Oslo som innehöll mest fönstershoppande unnade jag mig dessa två smarta och söta burkar och en Espresso House Keep Cup. Burkarna till mina sallader och yoghurt/mussli varianter till jobbet och muggen blir perfekt till en god smoothie on The go! Allt för att kicka igång mig lite och ge denna höstslitna kropp vad den behöver...



Nu är jag hemma igen... Har haft det toppen! Julstämningen är igångkickad, några klappar inhandlade, mycket mys och snack har det blivit, men nu är jag så trött och tänker krypa ner i sängen supertidigt... Go'natt !

/Lotta 

Uppskattning kan man visa på flera sätt...

Kategori: Vardagslyx

Som att hålla paraplyet ovanför huvudet på den du bryr dig om, så hon/han inte blir blöt! :)

Eller...




Eller... Ge någon en blomma! :) Känslan när det ringer på dörren och det står ett blombud utanför... Vita och juliga :) Uppskattning och pepp! 

/Kram Lotta 

Full fart...

Kategori: EgoBoost

Hjälp, har jag sovit tre timmar i natt kanske? Hej kaffe och kylig luft så jag vaknar till lite! Om vi håller oss friska så slutspurtar jag november stressen denna vecka. Har fyra samtal inbokade, baam baam baam baam! Sen avslutar jag veckan med en weekend till Oslo med min kära syster! Ska bli sååå skönt... En bra avslutning på en stressad period och en bra start på julen!



Ikväll kommer dessutom en kär vän som jag saknat och hälsar på en kortis! Det kan nog ladda mig med lite energi för resten av veckan.

/Lotta

Brinner ni för något särskilt?

Kategori: EgoBoost

Barns rätt till ett bra liv!! Alla barn är värda en bra start i livet och det gör mig så otroligt ont när barn far illa på ett eller annat sätt... Ingen kan göra allt, men här är några organisationer som jag håller mig uppdaterad om och försöker stötta i den mån jag kan!


Giving People. Fantastiskt nätverk som hjälper barnfamiljer i tillfällig ekonomisk knipa. Kolla in sidan på Face Book om ni är intresserade av att hjälpa till eller kanske skulle behöva lite stöttning själva. Så fina människor här!!




Ronald McDonald Barnhus. När mardrömmen infinner sig och hela familjen behöver finna styrka i varandra i en lite trevligare och hemlik miljö. Laila Bagge har designat en fin "Mucka Inte" kollektion... Julklappstips ! Eller lägg en slant i bössan på McDonalds.


Min Stora Dag. Ger sjuka barn en chans att uppfylla sin dröm.



Ung Cancer. Hjälp till och bekämpa denna vidriga sjukdom! Varför inte pryda armen med ett läckert "fuck cancer" armband i glada färger?!?



Friends. Mobbning... Så fult, så hårt, så förstörande och så onödigt!!

Som ni ser är många bilder skärmdumpar från min Face Book. Jag följer dessa sidor och stöttar till där jag kan. Framför allt är det så inspirerande att läsa om alla fantastiska människor och deras historier. Kan bara rekommendera! 

Jag har det rätt bra i livet. Inget jag ska ha dåligt samvete för! Men det skadar inte heller att jag påminner mig om det ibland och slutar fundera på småsaker som är snudd på inget egentligen! :)

Brinner Ni för något särskilt i livet ?
/Lotta

#lovepostit

Kategori: EgoBoost


Åh vad jag bara älskar sånt här!! I tider när näthatet bara sprider sig och det här med att det går att såra någon djupt enbart med ord inte verkar gå in för alla är ju detta en så häftig motvikt. En liten lapp med ett positivt budskap antingen till någon du känner eller den som råkar se... Märkt med #lovepostit Ta ett kort och lägg upp på Instagram för att sprida inspirationen vidare... 

Coolt va? Har ni fått eller gett någon? Om inte gör det och sprid lite omtanke i höstmörkret!

#lovepostit Lotta.

Låt maten bli din medicin...

Kategori: EgoBoost

När man stundtals känner sig själv... Ensam och med för mycket tid som man helt enkelt inte har mental ork till att lägga på det där tipptopp rena huset... (Med andra ord precis tvärt om mot dig kära syster) Vad gör man då? Mitt mission har blivit att bli den bästa versionen av mig själv. Mentalt, fysiskt och socialt. Höja självkänslan och egenvärdet. Något som lätt falerar när man tar sig igenom en tuff separation... Eller två... Men jag ska banne mig bli okej, eller är i mångt och mycket! 

Hur som helst... Maten är viktig för att må bra! Du är faktiskt vad du äter och  mår därefter! Fick tips om detta mellanmål/efterrätt av syster igår och är sugen på att testa då jag är smått fast vid just Chia frön.


Hann inte skriva ut receptet, men kan göra det vid senare tillfälle om nån vill ha det. Annars kan jag varmt rekommendera den peppande FBsidan som jag upptäckte samtidigt!
"Låt maten bli din medicin"

Trevlig tisdag/Lotta.

Måndags Pepp!

Kategori: EgoBoost


Har haft en grymt bra helg full av fart, spontanitet och mysigt sällskap! Den kan sammanfattas lite så här...




Söndagen avslutades med Milen+ i lite småduggigt höstrusk, som en liten kompensation för allt gottigt denna helgen bjudit på. Så skönt var det och jag gick och la mig i sängen igår kväll rätt nöjd med mig själv... :)

Nu kickar vi igång denna vecka! Tidigt som busen ur sängen, men hyfsat pigg... Förra veckan bokade jag in alla saker som skulle göras, helt enligt min plan (nöjd). Denna vecka ska jag börja förbereda mig så jag vet vad jag ska säga... Nästan koll nu, fullt ös, men nästan koll!

Vad händer för er idag då?
Vad händer för dig syster Maria? :)

/Lotta.

Yoga Girl... Julklappstips !

Kategori: Hälsa

Denna tjej är bara för cool... På riktigt! Hade så gärna varit där och träffat henne och fått ett signerat ex av boken!!


Ett julklappstips till alla som blir inspirerade av de som vågar sticka ut, vågar pröva nåt nytt och vågar leva livet! :)

/Lotta

Plank Challenge och Ingefärsshot...

Kategori: Hälsa


Känner att nu är det dags för en ny liten utmaning och ta upp en god rutin. Plankan var en del av min vardag förut, på köksgolvet innan lilleman vaknade och medan kaffet gurglade klart. Men efter sjukdomar och allmän stress har det runnit ut i sanden. Dumt jag vet för träning minskar och förebygger båda... 

Tänker inte vandra in i nästa fälla och vänta till måndag... Eller nyårsdagen... :) Så nu testar vi, och de första 20sek (!) kändes nästan fånigt enkla, men jag förstår vikten av att inte gå ut för hårt. :)

Nån som hakar på? :)

Efter det... Skål Syster!



Ingefärsshot som syrran tipsade om i tidigare inlägg! Du har rätt, pepprig och frisk!!

/Lotta

Alla krossade hjärtans dag.

Kategori: Högtider



Att inte sakna personen i sig utan det liv det innebar... Jag är sedan länge över Lucas pappa och all drama. Har det på många sätt bättre nu, men det jag saknar ibland är tvåsamheten. Att ha någon att bry sig om och som bryr sig tillbaka. Någon att få den där spontana kramen från eller bara småprata lite med när lilleman somnat. Någon att planera livet med... Att klara mig själv har blivit så viktigt för min självkänsla, samtidigt som jag verkligen fått lära mig att be om hjälp. Är så mycket starkare idag än någonsin, men saknar ändå denna NÅGON med jämna mellanrum!!


Hur tänker ni ?
Njuter ni som glad singel, lycklig sambo, eller lever ni i en dröm om nåt annat ?

/Lotta

"Du är en dödskalle..."

Kategori: EgoBoost

Mamma: Du är min lilla tokskalle!
Grodan: Du är en dödskalle...

Tackar... När man känner sig som ett spöke! :) Grodan är hemma!


/Lotta


Boostat energi med gott vin och gott sällskap.

Kategori: Högtider

Lördagkväll och Grodan är hos sin far. Det är dessutom Alla Helgons Dag, en dag när tankarna snurrar lite extra i mitt huvud och jag känner mig lite extra sårbar. Därför var det så härligt att få lite besök av Mr O på förmiddagen, en person jag saknat mycket. Ett par timmar med en kaffekopp i handen och mycket prat va precis vad jag behövde ! 

Ruggig höstdag , men på kvällen hoppade jag upp på stålhästen och susade till en kompis, där var barnen nattade och det bjöds på ett glas vin... Helt ärligt kanske två... :) Små åt lite ost och kex och småpratade och skrattade till över midnatt. Då stålhästen tog mig hem igen igenom regnet. 



Ibland är vänner lite extra viktiga och ensamheten lite extra tuff. Att inte bara lägga sig och försöka sova bort känslan utan faktiskt ta tag i mig, göra nåt och ha roligt... Det jobbar jag med just nu i livet. Så det här var en lyckad kväll på så många sätt !!

Go'morron /Lotta 

Starkaste minnet... "Första gången..."

Kategori: EgoBoost

"Första gången du gör något själv är den svåraste, på så sätt bockar du av tillfällen och livet går vidare..."

En klok och mycket kär vän om att bli lämnad och stå på egna ben...

Så starkaste minnet av vår Malta resa förra året kära syster var just känslan av att fasiken, det här fixar vi... Du och jag Grodan... Vi drar på semester !


Och att där och då än en gång inse att vår familj är så mycket större än vad ögat först ser... Vi har så många som bryr sig ! Blod må vara tjockare än vatten, men utan vatten överlever man inte ! Vi har turen att ha båda...

Syster Maria.

Håkan med stort H.

Mor och Son.

Hoppas nu ni får en härlig sista kväll på denna underbara ö !!


Kram Lotta!

Bra tips syster !

Kategori: Hälsa

Kan komma på två liknande vanor som till slut sätter sig i ryggmärgen... När jag körde min deatox hade jag mycket svårt att få i mig tillräckligt vatten... Eller det va då jag märkte det ! Däremot så sprang jag och kissade ofta :) Så min taktik blev att ställa ett glas på handfatet, och efter jag tvättat mina händer drack jag ett glas. Det gör jag fortfarande !

En annan sak är att all dötid som jag spenderat vid micron passandes på välling, barnmat osv , blivit en liten "micro" träningsstund. 30 sek jägarvila, en minut planka eller så många armhävningar jag hinner innan det piper klart.

Många bäckar små... :)


Kram Lotta

Frisk luft... En lyx i sig !

Kategori: Vardagslyx

Efter över två dygn mer eller mindre sittandes i samma soffa med ett litet febrigt knyte i famnen , kändes det som en enorm lyx att kunna ta en lång, kylig och skön power walk nu på kvällskvisten !


Kram Lotta

Börja om...

Kategori: Familj

Nyfiken på det kära syster !!







Måndagspepp...

Kategori: EgoBoost


/Lotta 

Att börja om...

Kategori: EgoBoost

Frostade ur frysen idag... Räddade några stackars grönsaker och kryddor, några isglassar, en halv falukorv och lite vinbär. Vinbären mixade jag rakt av enligt tips. Nu ligger de som en C-vitamin bomb i en syltburk i kylen till höstens smoothies och yoghurt frukostar ! En hylla för hel/halvfabrikat (egenhändigt gjorda är målet), en för matlådor, en för vegetariskt och en för kött är tanken.


Har även rensat i kyl och skafferi. Tanken är att införskaffa bra burkar och en märkapparat för att bringa lite ordning bland alla mjölsorter, frön, pasta, bönor mm mm. Var sak på sin plats, renare utan alla trasiga påsar och mer lätt överskådligt.

Kylen ja... Den ska torkas ur och fyllas på. 

Så man kan säga att både min kropp och köket rensas just nu..

Är inne på dag 5 av 6 på min vitamin deatox... Galet kaffesugen och ja... Sugen över lag, men det har gått bra. Bara en dag kvar nu :) Kroppen skriker åt mig så smått att börja ta hand om den igen. Målet är så mycket hemlagat som möjligt och mer grönsaker. Mer bra mat för denna kropp helt enkelt.

Med vänlig hälsning, Lotta.